7 Tips memberikan ASI Eklusif untuk wanita karir

memberikan asi eklusif

Tips memberikan ASI untuk wanita karir

Sudah jamak diketahui, ASi memberikan manfaat yang sangat besar pada pertumbuhan dan perkembangan anak.

Tidak saja fisik, tapi juga sisi lain.

Hanya saja, saat di Indonesia belum banyak perusahaan yang memberikan perhatian khusus untuk Ibu menyusui ini, sehingga jangan harap disediakan tempat untuk menyusui.

Walaupun kondisi seperti ini, tentu tidak akan mengurangi semangat seoran ibu untuk memberikan asupan gizi yang baik pada anaknya, terutama ASI.

Salah satunya adalah dengan menggunakan pompa ASI.

ASI dipompa dan dimasukan kedalam botol khusus untuk ASI dan kemudian disimpan ditempat khusus yan sudah disiapkan sebelumnya.

Nah, bagi teman-teman yang masih bingung, mungkin beberapa tips praktis dibawah ini bisa dicoba. Sehingga kebutuhan anak akan ASI tetap terpenhui hingga 2 tahun lamanya.

Tips Satu, menyiapkan peralatan

Menyediakan peralatan yang dibutuhkan, seperti pompa ASI, botol ASI serta Tas ASI. Atau jika memungkinkan anda bisa menyewa freezer ASI.

Coba lihat disini : https://www.instagram.com/ambubaba_com/

Jika alat anda sudah lengkap, mungkin anda tidak perlu sewa freezer ASI.

Tips dua, pilih tempat yang nyaman

Pompa ASI ditempat yang benar-benar tertutup, sehingga anda tidak was-was. Dan hindari melakukannya di kamar mandi atau toilet.

Karena tentu anda tidak ingin ASI tersebut dimasuki kuman-kuman yang bertebaran di toilet maupun kamar mandi.

Jika tidak memungkinkan memompanya di kantor, usahakan dirumah saja.

Tips tiga, komunikasikan

Jika anda menyimpan ASI ini dikulkas kantor, jangan lupa komunikasikan pada warga kantor. Agar mereka tidak salah paham dan membuangnya.

Kejadian ini cukup sering terjadi.

Karena mereka tidak tahu, mereka membuang atau memindahkan ASI yang sudah kita pompa ke luar kulkas sehingga susunya menjadi basi.

Tips empat, Konsumsi Gizi Seimbang

Agar ASI berlimpah, maka ibu menyusui harus mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan terhindar dari stress.

Jika anda bisa melakukannya, maka produksi ASI akan berlimpah.

Tips lima, pelajari teknik memompa ASI

Jangan lupa untuk mempelajari teknik memompa ASI yang benar.

Hal ini tidak hanya membantu mendapatkan ASI yang banyak, tapi juga terhindar dari sesuatu yang tidak kita inginkan jika melakukan dengan cara yang salah.

Anda bisa menemukan tips memompa ASI yang benar melalui Google maupun Youtube.

Tips enam, memompa secara konsisten

Sebisa mungkin, konsisten memerah ASI pada waktu yang sama. Ini berguna agar ASI yang didapatkan lebih banyak dan berlimpah.

Saat memberikannyap ada bayi, hindari menggunakan dot.
Mungkin untuk dot ini akan kita bahas lebih jauh pada tulisan lain saja.

Tips tujuh, Gunakan Cooler Bag atau Freezer

Jika anda tidak bersama anak selama bekerja, mungkin anda bisa memilih opsi sewa freezer ASI. Sehingga bisa menyimpan stok ASI anda disana.

Saat bayi membutuhkan, tinggal dihangatkan sedikit dan selanjutnya bisa dikonsumsi.

Sebenarnya juga bisa menggunakan Cooler Bag, tas pendingin untuk ASI. Sehingga lebih praktis dan bisa dibawa kemana-mana.

Ingat, agar ASI tidak basi. Pastikan selalu dalam keadaan beku.

Itulah beberapa tips praktis memberikan ASI Eklusif pada ananda. Anda tidak harus mempraktekan semuanya sekaligus.

Bisa disesuaikan dengan keadaan anda saat ini.

Mudah-mudahan tips singkat ini bermanfaat dan anak-anak Indonesia mendapatkan ASI Eklusif hingga 2 tahun lamanya, sehingga asupan penting pada 2 tahun pertama terpenuhi.

Default image
Staff Editorial
Menyukai berbagai hal terkait dengan pemasaran online, mulai dari SEO, Facebook, Youtube dan Instagram. Mendalami banyak pengetahuan dengan cara menulisnya untuk banyak orang.
Leave a Reply